핵심 요약: 리추얼 에센셜 프리네이털 멀티비타민(Ritual Essential Prenatal Multivitamin)은 엽산 1000mcg DFE, 오메가3 DHA 350mg, 철분 18mg 등 12가지 핵심 영양소를 담은 비건 임산부 종합비타민입니다. 코스트코 120캡슐 구성은 하루 2캡슐 기준 60일분입니다. 한국에서는 KYPICK에서 미국 직구로 받아보실 수 있습니다.
임신을 준비하거나 임신 중일 때 가장 많이 찾는 것이 엽산과 DHA, 철분입니다. 리추얼은 미국에서 인기 있는 프리네이털 브랜드로, 2026년부터 코스트코에서도 120캡슐 대용량으로 판매되고 있습니다. 제조사 성분표를 기준으로 정리했습니다.
리추얼 프리네이털에는 어떤 성분이 들어 있나요?
결론부터 말하면, 활성형 엽산·DHA·철분·콜린·비타민 D3 등 임신기에 부족하기 쉬운 12가지 영양소를 골라 담았습니다.
하루 2캡슐 기준 비타민 D3 50mcg(2000IU), 비타민 E 7mg, 엽산 1000mcg DFE(메틸폴레이트), 비타민 B12 8mcg, 비오틴 150mcg, 콜린 55mg, 철분 18mg, 요오드 150mcg, 마그네슘 32mg, 오메가3 DHA 350mg(미세조류 유래), 붕소 0.7mg, 비타민 K2 90mcg이 들어 있습니다. (제조사 성분표 기준)
다른 임산부 비타민과 무엇이 다른가요?
결론부터 말하면, 비건 원료와 투명한 지연 방출 캡슐, 위에 부담을 줄이도록 설계한 킬레이트 철분이 특징입니다.
제조사는 비건, 글루텐·대두 프리, Non-GMO Project Verified, 로트별 중금속·미생물 테스트를 제품 특징으로 안내합니다. 칼슘은 들어 있지 않으므로, 필요하다면 담당 의료진과 상담해 따로 챙기세요.
제품 정보 한눈에 보기
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 브랜드 | Ritual (리추얼) |
| 제품명 | Ritual Essential Prenatal Multivitamin |
| 향·맛 | 캡슐 내 에센스 탭 (시트러스 또는 민트, 구매 시점 라벨 기준) |
| 용량/수량 | 120캡슐 (하루 2캡슐, 60일분) |
| 성분 | 엽산 1000mcg DFE, DHA 350mg, 철분 18mg, 비타민 D3 2000IU, 콜린 55mg, 요오드 150mcg 등 12종 |
| 사용법 | 하루 2캡슐을 함께, 식사와 관계없이 |
| 구매 | KYPICK 미국 직배송 – /products/ritual-essential-prenatal-multivitamin-120-capsules |
복용 방법과 주의사항
결론부터 말하면, 하루 2캡슐을 함께 드시고, 임신·수유 중에는 담당 의료진과 상담 후 드세요.
- 하루 2캡슐을 함께 섭취하며, 식사와 관계없이 드실 수 있습니다. (제조사 기준)
- 임신·수유 중이거나 약을 복용 중이거나 질환이 있으면 섭취 전 의료진과 상담하세요.
- 철분 함유 제품이므로 어린이 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
- 서늘하고 건조한 곳에 직사광선을 피해 보관하세요.
자주 묻는 질문
리추얼 프리네이털 미국 직구로 살 수 있나요?
네. KYPICK에서 미국 현지 제품을 한국으로 직배송합니다. 상품 페이지에서 바로 주문하실 수 있습니다.
하루에 몇 알 먹나요?
하루 2캡슐을 함께 드시면 됩니다. 120캡슐은 60일분입니다.
엽산은 얼마나 들어 있나요?
하루 2캡슐 기준 1000mcg DFE이며, 활성형인 메틸폴레이트 형태입니다.
임신 준비 중에도 먹을 수 있나요?
임신 준비·임신·수유기 여성을 위한 프리네이털 제품입니다. 개인 상황에 따라 담당 의료진과 상담하세요.
칼슘도 들어 있나요?
제조사 성분표에는 칼슘이 포함되어 있지 않습니다.
비건인도 먹을 수 있나요?
네. 비건 캡슐이며 DHA도 생선이 아닌 미세조류에서 얻었습니다.
참고 자료
Ritual 공식 제품 성분표, 코스트코 제품 상세 정보, 미국 국립보건원(NIH) 영양보충제국(ODS) 엽산·철분 자료를 참고했습니다.
이 글은 일반적인 제품 정보 제공을 위한 것이며, 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 임신·수유 중에는 반드시 담당 의료진과 상담하세요.
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함께 보기: 임신·출산 건강관리 컬렉션
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