핵심 요약
- 미토큐 플러스 리버는 미토퀴놀 10mg + 실리포스 밀크시슬 160mg + 콜린 110mg + 셀레늄 50mcg을 담은 간 건강 영양제입니다.
- 미토큐 2상 임상연구(Liver International, 2010)에서 간 수치 ALT가 낮아진 결과가 보고됐습니다.
- 밀크시슬 하나만 담은 제품과 달리 항산화, 지방 대사, 간세포 에너지까지 함께 챙깁니다.
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간 건강에 미토콘드리아가 중요한 이유
결론부터 말하면, 간세포는 미토콘드리아가 매우 많아 산화 스트레스를 가장 많이 받는 세포 중 하나입니다.
간은 영양소를 대사하고, 알코올과 노폐물을 처리하는 기관입니다. 이 과정에서 미토콘드리아가 많은 에너지를 만들고 활성산소도 많이 생깁니다. 음주, 고지방 식사, 피로가 겹치면 산화 스트레스와 지방이 간에 쌓이기 쉽습니다.
논문과 기관 자료로 본 성분별 근거
결론부터 말하면, 미토큐는 간 수치 연구가 있고, 콜린은 부족하면 간에 지방이 쌓인다는 것이 확인된 필수 영양소입니다.
미토퀴놀 – 간 수치 연구
뉴질랜드에서 만성 C형 간염 환자를 대상으로 진행한 2상 임상연구에서 미토큐를 28일간 섭취한 그룹은 간 손상 지표인 ALT가 위약보다 더 많이 낮아졌습니다(Gane EJ 외, Liver International 2010). 바이러스 수치 자체는 변하지 않아, 치료제라기보다 간세포 보호 쪽의 가능성으로 해석됩니다. 2025년 문헌 고찰에서도 미토큐가 간 지방 축적과 산화 손상을 줄인 연구들이 정리됐습니다.
실리포스 밀크시슬 – 흡수를 높인 실리빈
밀크시슬의 핵심 성분 실리빈은 원래 흡수가 잘 안 되는 것으로 알려져 있습니다. Siliphos®는 실리빈을 인지질(포스파티딘콜린)과 결합한 파이토솜 형태로, 일반 밀크시슬 추출물보다 체내 흡수를 높이도록 개발됐습니다.
콜린 – 간의 지방 배출
미국국립보건원 식이보충제국(NIH ODS)에 따르면 콜린은 간에서 지방을 내보내는 데 필요하며, 콜린이 부족한 식사를 하면 간에 지방이 쌓이고 간 수치가 오를 수 있습니다.
셀레늄 – 항산화 효소
셀레늄은 몸의 대표 항산화 효소인 글루타치온 퍼옥시다제의 구성 성분입니다.
| 성분(2캡슐) | 함량 | 역할 |
|---|---|---|
| MitoQ® 미토퀴놀 | 10mg | 간세포 미토콘드리아 항산화 |
| Siliphos® 밀크시슬 | 160mg | 고흡수 실리빈, 간 항산화 |
| VitaCholine® 콜린 | 110mg | 간 지방 배출, 지방 대사 |
| 셀레늄 | 50mcg | 항산화 효소 구성 |
이런 분께 추천합니다
- 회식·음주가 잦고 피로가 쌓이는 분
- 건강검진에서 간 수치나 지방간이 신경 쓰이는 분
- 일반 밀크시슬보다 구성이 좋은 프리미엄 간 영양제를 찾는 분
섭취 방법과 주의사항
결론부터 말하면, 하루 2캡슐을 아침 공복에 물과 함께, 첫 식사 30분 전에 드세요.
- 이미 식사했다면 식후 약 2시간 뒤 드시면 됩니다. 60캡슐은 약 30일분입니다.
- 다른 밀크시슬 제품과의 중복 섭취는 피하세요.
- 간 질환이 있거나 약을 복용 중이거나 임신·수유 중이라면 먼저 의사·약사와 상담하세요.
- 건강기능식품은 질병의 예방이나 치료를 위한 의약품이 아닙니다.
자주 묻는 질문
Q. 일반 밀크시슬과 뭐가 다른가요?
A. 흡수를 높인 실리포스 밀크시슬에 미토퀴놀·콜린·셀레늄을 더해 항산화와 지방 대사까지 함께 챙깁니다.
Q. 술 마시기 전에만 먹어도 되나요?
A. 간 영양제는 매일 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 가장 좋은 간 관리는 음주를 줄이는 것이라는 점도 기억해 주세요.
Q. 얼마나 먹어야 하나요?
A. 최소 두 달 이상 꾸준히 드시고, 건강검진 수치를 함께 확인해 보세요.
Q. 정품인가요? 배송은요?
A. KYPICK은 100% 미국 정품만 미국에서 직배송합니다.
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출처
- Gane EJ 외. 만성 C형 간염 환자에서 MitoQ의 간 수치 감소 2상 연구. Liver International, 2010.
- Pang M 외. Frontiers in Cardiovascular Medicine, 2025.
- 미국국립보건원 식이보충제국(NIH ODS) 콜린·셀레늄 팩트시트.
- MitoQ Ltd. 제품 라벨.
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